Ingrid vous propose un style de yoga dynamique (Vinyasa) qui repose sur une séquence de postures (Asanas) dédiée aux bienfaits du corps et de l’esprit.

Par la synchronisation des mouvements sur la respiration (Pranayama), une pratique régulière vous apportera renforcement musculaire, souplesse, équilibre, concentration et détente.

Une véritable méditation en mouvement.