Les cours de Pilates – Stretching du samedi matin sont dispensés par Muriel BERNARD et le mercredi soir par Ingrid PIVETEAU, toutes deux passionnées de sport et du bien- être par le mouvement.

En complément du Pilates, Muriel et Ingrid vous proposent également des cours de stretching pour «lâcher prise».

La régularité dans l’apprentissage de la méthode laissera place à la fluidité dans vos mouvements et renforcera votre corps et votre esprit.

Ces séances d’une heure vous aideront à vous assouplir et vous emmèneront vers une meilleure détente et un meilleur sommeil.